Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 113,33g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Myllyn Paras Овёс Резаный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тбилисский Лев Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lounas: Помидоры, Чеснок, Лук, Global Village Булгур, Наша Птичка Печень Цыплят Бройлеров. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог 5%, Помидоры, Чеснок, Лук, Наша Птичка Печень Цыплят Бройлеров. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Грецкие Орехи, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|