Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 53,37g | Hh: 42,72g.
Aamiainen: Prugne, Pesca. Lounas: Gran Biraghi Pecorino , Patata Bollita, Uovo, Lattuga a Foglia Verde, Le Naturelle Albume d'uovo, Maionese, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|