Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 34,85g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Bauerngut Sportsalami, Dulano Landschinken, Rama Rama mit Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Champignons Frisch, Celavita Drillinge Natur. Päivällinen: Chicoree. Välipalat/Muut: Ouzo, Astra Alsterwasser, Arizona Green Tea With Honey, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|