Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2014
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
1170 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 75,48g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Сахарный Песок, Домик в Деревне Деревенское Отборное, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lounas: Oltermanni Сыр 17%, Яйцо. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Домик в Деревне Деревенское Отборное, На Зубок Чернослив без Косточек, На Зубок Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|