Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 102,74g | Hh: 252,31g.
Aamiainen: Pane Multicereali, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Pesto, Lenticchie, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Entremont Emmental, Pane Multicereali, Tre Mulini Piadina. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|