Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 142,39g | Prot: 188,04g | Hh: 42,32g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Bio Tofu Natur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Edeka Räucherlachs, Ei. Päivällinen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Gazi Schafskäse, Rama Margarine, Entrecote, Edeka Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|