Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 70,82g | Hh: 86,89g.
Lounas: Hambúrguer Caseiro, Sadia Coxa de Frango, Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo de Codorna, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Patê de Frango. Välipalat/Muut: Da Colônia Flocos de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|