Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 17,21g | Hh: 63,10g.
Lounas: Vitarella Macarrão Penne, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|