Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 133,61g | Hh: 52,36g.
Aamiainen: 풀무원 네컵 연두부, 달걀, 방울 토마토, 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Lounas: 맛있소 소고기볼 고추맛, 찐단호박, 방울 토마토. Päivällinen: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀, 닭볶음탕. Välipalat/Muut: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|