Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 163,82g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашка, Bombbar Whey Protein Малина. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|