Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2014
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
2051 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 46,56g | Hh: 257,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Activia Cerealien 1,5% Fett, Banane, Apfel. Lounas: Gurke (mit Schale), REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffelsalat, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Päivällinen: Aperol Spritz, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Donauwellen, Haribo Pico-Balla, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|