Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 64,70g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: 식빵, 셀러리, 이즈니 무염 버터, 아메리카노, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 아르토스 통밀 모닝빵. Lounas: 참치, 양배추, 애호박. Välipalat/Muut: 아메리카노, 애호박, 초당옥수수. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|