Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 69,39g | Hh: 75,60g.
Aamiainen: Красная Цена Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Перловый Суп. Päivällinen: Чай Несладкий, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|