Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 68,42g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Нектарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Растительное Масло, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Молоко 0,5%, Имбирь Маринованный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Нектарины, Банан, Огурец (с Кожурой), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|