Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 60,26g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковый Торт, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Ашан Слива Желтая, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|