Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 106,29g | Hh: 216,23g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Малина, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сырники, Простоквашино Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lounas: Арбуз, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Päivällinen: Оливье, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|