Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 64,38g | Hh: 245,14g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина, Ашан Круассан с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Папа Может Ветчина , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Белый Хлеб, Arshani Томатный Сок, Grow Food Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Сметана , Кекс с Изюмом, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|