Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 100,16g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Lounas: Котлеты индейка - кабачек. Päivällinen: Алые Паруса Сдоба Выборгская С Конфитюром. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|