Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 90,93g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Лепешка из Цельной Пшеницы, Eat Fresh Шакшука. Lounas: Му-Му Лапша Куриная. Päivällinen: Курица Терияки. Välipalat/Muut: Pro DOZA Протеин, Зеленое Яблоко, Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|