Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 71,48g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Café, Huevo, Cebollas, Té Verde, Calabaza. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ejotes, Chayote, Cebollas, Pechuga de Pollo, Calabaza. Päivällinen: Pepino (con Cáscara), Tostadas, Cebollas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Té Verde, Tomates. Välipalat/Muut: Manzanas Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|