Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 52,22g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мой Бутерброд с Форелью и Авокадо. Aamiaisen jälkeen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Просто Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Lounaan jälkeen: Арбуз. Päivällinen: Мой Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|