Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 40,46g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сильпо Пирожок с Горохом , Картофель Фри, Овощное Соте. Päivällinen: Сильпо Булочка с Кунжутом, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Kukhar
|