Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3223 kcal
|
Rasva: 160,21g | Prot: 122,87g | Hh: 313,47g.
Aamiainen: Своя Линия Семга Слабосоленая, Наш Сирок Сыр Янтар, Киевхлеб Булочка Малятко, Сахар, AXA Каша Овсяная со Сливками и Брусникой. Lounas: Тетя Клара Узвар, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный, Vita Verde Салат Греческий, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хрещатик Пломбир Сендвич, Das Ist Моцарелла 45%, Lay's Чипсы с Крабом. Välipalat/Muut: Кулиничи Пряник Имбирный, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Чудо Сирок Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|