Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 113,92g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Käse, Spiegelei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gemischte Nüsse. Päivällinen: Kinder Country, Hengstenberg Rotkraut , Gemischter Salat, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|