Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 57,53g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Икра, Щедрые Хлебец, Малина, Голубика, Творог. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|