Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 127,31g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Останкино Колбаса Молочная, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Семга, Останкино Фарш Говяжий. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|