Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 70,44g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Дары Природы Изюм Темный. Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 3,2%, Rainbow Рапсовое Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Пятерочка Сливы, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|