|
İyi iyi. 👍🏻
Ama 400 gr kas aldığımı sanmıyorum.
😂🤣
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 67,16g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Fit Kakaolu Süt. Päivällinen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Hot Shots, KFC Hot Wings, KFC Coleslaw Salata, KFC Kızarmış But. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|