Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 44,71g | Hh: 34,78g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Московский, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Московский, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|