Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 43,70g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное, Рис Вареный, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: SPAR Биточки Вкусные П/Ф, Картофельное Пюре на Воде, Лук, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Рис Вареный, SPAR Биточки Вкусные П/Ф. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|