Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 59,00g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Premialle Фета, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Зеленая Стручковая Фасоль, Кофе, Fit Kitchen Шоколадный Чизкейк, Ризотто с Сыром, Йогурт Греческий. Lounas: Персик Персик, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Мёд, Творог 9%, Зеленый Чай, Фьючефуд Фьючипсы Классические с Луком, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Фрукты Слива, Персик Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|