Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 59,59g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Магнит Слива, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Данон Мягкий Творог с Клубничным Слоем, Дыня. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Киндер Буено, Магнит Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Киндер Буено, Дыня, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|