Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 172,47g | Hh: 200,24g.
Aamiainen: Голубика, Персик Персик, Творог 5%. Lounas: Щедро Кетчуп Стейк , Lactima Edam, Куриное Филе, Рис Отварной. Päivällinen: Мясная Лавка Шинка, Arla Сыр Буко, Сыр Пармезан (Твердый), Vito Грано Хлеб Гречаный. Välipalat/Muut: Своя Лінія Wild Roar!. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|