Päiväkirja - bobo1966, 17 elo 21

Falsch Richtung 🦉Uhu in Gefahr... Reißleine ziehen! Bier wird aus dem Urlaubsspeiseplan gestrichen 😁..... Geht auch ohne, selbst am Weißwurstäquator 😇
99,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.    Vielä jäljellä: 15,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2021:
2578 kcal Rasva: 103,94g | Prot: 150,96g | Hh: 246,90g.   Aamiainen: Rührei, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Milbona Naturjoghurt, Milfina Butter, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Lounas: Olivenöl, Schafskäse, REWE Kichererbsen, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Eisbergsalat, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Grüne Paprika, Tomaten, Philadelphia So Leicht , Harzer Harzer Käse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brotland Fladenbrot . Välipalat/Muut: Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Apfelstrudel . lisää...
2169 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gut, dass Du aufpasst! 😌 
17 elo 21 jäseneltä: leezah79
Ohooooo, Achtung 🦉🙈😂 
17 elo 21 jäseneltä: veggielady!
Wir hatten hier schon tolle Tipps, das Tierchen bei Laune zu halten: Sitzstange einkleistern, anketten, richtig erziehen, bestechen, gut zureden etc. 😜. Bin gespannt, wie Du Deinen 🦉 bei der Stange hältst. 😂 
17 elo 21 jäseneltä: Ramisa1
🙄🍺.... Mit Alkohol mach ich ihn nicht flugunfähig 
18 elo 21 jäseneltä: bobo1966
🙄🍺.... Mit Alkohol mach ich ihn nicht flugunfähig 
18 elo 21 jäseneltä: bobo1966
Bier ist in Bayern ein Grundnahrungsmittel 🤩Streich lieber was anderes.😉🙋🏼‍♀️ 
18 elo 21 jäseneltä: 20Uschi
Alkoholfreies Erdinger oder Franziskaner wäre empfehlenswert, entwässert und schmeckt, naja mir - wenigstens.😁 
18 elo 21 jäseneltä: 20Uschi
@20uschi da gibt es nicht mehr viel zu streichen 😅🍺😇 
18 elo 21 jäseneltä: bobo1966
🦉abfüllen! 🤣🤣🤣 Daran hab ich noch nicht gedacht. Aber bei nem bayrischen Uhu würde ich wahrscheinlich schneller unterm Tisch liegen. Hier ist vorsichtiges Taktieren gefragt 😜. Prost 🍻!  
18 elo 21 jäseneltä: Ramisa1

     
 

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