Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 19,54g | Hh: 70,11g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Рис Вареный. Lounas: Lay's Stax Краб , Банан. Päivällinen: Prisma Капуста Тушёная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|