Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2014
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
2325 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 98,14g | Hh: 338,77g.
Aamiainen: Tee mit Milch und Zucker, Frischkäse Light, Maintal Hagebutten Konfitüre, Netto Sonnenblumenkernbrot, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Lounas: Tee mit Milch und Zucker, Frikadelle, Netto Sonnenblumenkernbrot, Obstsalat. Päivällinen: Obstsalat, Reis (Gekocht), Rahmsauce, Brokkoli, Pflanzenöl, Real Quality Schollenfilets Natur. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Traubensaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|