Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 201,81g | Hh: 26,75g.
Aamiainen: Kania Sos Cu Hrean Și Smântână , Ardei Kapia Roșu , Ficaciori La Tigaie , Coffee. Lounas: Hellmann's Burger Sauce, Grill Spil Ceafa De Porc in Marinada. Päivällinen: Chicken Breast, Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Crema De Branza Piersici . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aptkunltd
|