Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 72,65g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Персики Плоские. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Персики Плоские, Котлеты из Индейки на Пару, Венские Вафли. Päivällinen: Абрикос, Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|