Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 167,98g | Hh: 243,98g.
Aamiainen: Nawarra Tostados Knoblauchbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kokosflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Erdbeeren, Edeka Bio Magerquark. Lounas: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zucchini, Barilla Spaghettini N.3. Välipalat/Muut: Lidl Rosinenschnecke, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|