Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 39,90g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Pflaumen, Zwetschgen, Nektarinen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini, DM Bio Haferkleie mit Keim. Lounas: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Pfirsiche. Päivällinen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|