Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 66,36g | Hh: 101,97g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетс Бургер, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|