Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 90,58g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: DM Eiweiß 90, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Harzer Roller, Herta Finesse Putenbrust, Kim Ajvar Mild, Kornbrot, Espresso, Müller Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Farmer Nussmischung Fein. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|