Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2014
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2014:
|
1346 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 54,34g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Kroger Whole Eggs (Medium). Lounas: IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Päivällinen: Granny Smith Apples, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Latte (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|