|
A pleasant surprise for a Friday morning!
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
858 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 67,52g | Hh: 71,58g.
Lounas: Safeway Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Päivällinen: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, International Delight Cold Stone Creamery Hot For Cookie Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. lisää...
|
|
2827 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy Dancing..Wooo Hooo...Hugs...:O)
07 maalis 14 jäseneltä: BHA
|
Just look at your graph... it's fantastic!
07 maalis 14 jäseneltä: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|