Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 116,74g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Соус Сырный , Мистраль Манная Крупа, Бахетле Фарш Куриный, Коломенское Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|