|
I was worried I wouldn't be down today because of the cheese eating yesterday, so today will work on not soo much cheese and a few more veggies. feeling awesome.
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
1126 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 68,62g | Hh: 21,83g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Egg, Bacon (Cured). Lounas: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Päivällinen: Light Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Caesar Salad Dressing, Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Fresh Express Romaine Salad, Cilantro, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Red Onions, Sweet Red Peppers. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|