Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 72,95g | Hh: 200,58g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. Lounas: Spianatine di Desulo, Arrosto di Tacchino. Päivällinen: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Semifreddo, Vongole, Cozze, Vermentino, Arra Culurgionis d'ogliastra Igp, Salsa al Formaggio, Insalata di Mare. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|