Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 24,91g | Hh: 79,04g.
Lounas: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез Провансаль, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, ЛАВАШ "Лавашный". Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидоры, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, O'Zera Конфеты Truffle, Озерский Сувенир Миндаль Иванович. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|