Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 32,16g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Banane, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Nektarinen, Weintrauben, BioBio Joghurt Pur, Dolce Gusto Latte Macchiato. Päivällinen: Schafskäse, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Pfanner Der Grüne, Volvic Touch Zitrone-Limette. lisää...
|
|
3375 kcal
|
Harjoitus:
Schritte - 1 tunti ja 48 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|