Päiväkirja - MrGoodnight, 05 maalis 11

goats gonna be ok
96,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 5,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2011:
1860 kcal Rasva: 70,42g | Prot: 65,82g | Hh: 240,43g.   Aamiainen: Cheerios Crunchers, Skimmed Milk. Lounas: Actimel, Butter (Salted), Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon, Dinner Rolls. Päivällinen: Cajun Season & Sauce, Chicken Breast, Tortillas, Arugula (Rocket), Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Beets, White Rice (Long-Grain). Välipalat/Muut: Liquorice Allsorts, Twirl, Bounty, Skimmed Milk, Hobnob Medley, Plums. lisää...
2367 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.